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昔日宅男女神「小茉莉(陳瑀希)」因有32E好身材和甜美臉蛋，在演藝圈小有名氣，一出道就備受矚目，不料4年前她和前男友在醫美診所激戰的鹹濕影片曝光，清純形象破滅，漸漸淡出螢光幕，近日有網友想起「小茉莉怎麼不見了？」她的近況也隨之曝光。小茉莉前男友為國內知名醫美診所店長，2014年該診所發現有侵占財務嫌疑，本想調閱監視器揪內鬼，沒想到卻驚見小茉莉和店長在大廳上演活春宮，當時小茉莉跨坐在店長身上，嬌喊「我要強Ｘ你！你給我坐好！」激情指數爆表。鹹濕影片流出後，小茉莉清純女神形象全毀，還為此召開記者會落淚道歉，強調當時她還沒有出道，且2人已經分手，對方也已結婚，對於造成對方家庭困擾感到抱歉。不過該事件後，小茉莉就漸漸淡出演藝圈，日趨低調，幾乎在藝能界沒了消息，事發2年後才再拍寫真出擊，慢慢恢復用臉書和粉絲互動。不過消失螢光幕的小茉莉，這些年都在做什麼呢？有網友關心起她的近況，才知道小茉莉其實沒有消失，只是事業重心改變。近年她從從綜藝圈轉戰到戲劇圈發展，去年還和張睿家有親密床戲，她坦承「心情還是會受到影響」，不過仍在演藝圈默默打拚，最近不只和網路平台合作迷你劇，本週末還要到台北國際電玩展和粉絲互動，重拾宅男女神身分，讓喜愛她的粉絲感動喊「又能常常看到妳了！」更多 TVBS 報導為2歲兒戒18年酒癮！ 安海瑟薇：他需要我 福原愛挺7月孕肚 白嫩美腿現形網友看呆 她曝「八大行業」尾牙最大獎！他們聽完全暴動 女兒戶口有媽媽了！瑞莎領身分證爆哭喊：我是台灣人

中國時報【周毓翔╱台北報導】前立法院長王金平屢被藍營質疑在318太陽花學運時放任學生占領立法院，沒有積極作為才導致後來藍軍大敗。王金平昨發出聲明，澄清當晚學生闖進立法院，他認為行為與法律規定不合，但是他特別提醒當時的行政院長江宜樺，他尊重警政署進行驅離，但要以學生安全為優先。王金平指出，318學運剛發生時，立法院與行政院相關單位就已不斷溝通。當晚11點多，江宜樺來電告知，警政署準備強力驅離占據議場的學生。王金平在電話中表示尊重。但王也提醒江，驅離行動進行時，要以保護學生安全為第一優先。19日凌晨，警方須兼顧立法院、總統府與總統官邸的維安規畫，警力無法集中。議場內學生人數則不斷增加，並建築堅實的防禦工事，在野黨立委也到現場保護學生。因此警方連續發動的三波行動，都在學生阻擋下，無功而返。王金平說，若再繼續驅離，恐怕會有嚴重衝突，因此他建議先不要行動，大家來想想有沒有其他方法解決。王金平認為，太陽花學運社會各界有不同看法，行為固然違背法律，但年輕人願站出來表達對政府政策、對未來發展的看法，無論贊同與否，他們勇於承擔，有值得肯定之處。台灣社會是否能在經歷此事件後變得更成熟、更包容，以更理性態度客觀看待，值得大家思考。

正在瑞士舉辦的世界經濟論壇，公佈2019年全球風險報告。對全球經濟造成最大的風險，包括有氣候變遷和網路駭客攻擊，另外這份報告也指出，今年全球經濟增長都將趨緩。瑞士滑雪勝地達沃斯，每年到了一月中就是全球焦點，因為各國領袖，企業家大老闆都會來到這裡參加世界經濟論壇，分析全球局勢，但今年卻瀰漫一股低氣壓。固定在一月舉辦的世界經濟論壇，其實是全球每年第一場重要的領袖級會議，但是今年大國領袖都缺席，像是美國總統川普，他因為政府關門僵局還沒解開，不方便前往。英國首相梅伊也因為身陷脫歐危機，還有像是德國總理梅克爾，法國總統馬克洪，還有大陸國家主席習近平，也都是在最後一刻臨時取消了行程。五大國領袖都缺席，但今年面臨的問題比以往更嚴峻，根據剛出爐的風險報告，極端天氣，人類對氣候變遷調適的失敗，另外還有網路資料竊取和網攻，這兩大項都是今年最有可能發生，也造成巨大衝擊的潛在風險。師大環境教育研究所所長葉欣誠：「今年出現了一個，去年還有前幾年沒有的事情，就是氣候變遷的減緩和調適失敗，而且特別把失敗兩個字講出來了，就是說一旦失敗的話，接下來可能會造成極大的各方面的風險，那當然我也認為說，這件事情可能代表了2020年，就是我們在2015年通過的巴黎協定。裡面的這些各國承諾，即將要付諸實施的年代，那只剩下一年了，所以世界經濟論壇是要提醒各國要正視這件事情。」看看最近瘋傳的10年挑戰照，這10年來人類對生態的破壞耗損超乎想像，更是難以修復，除了氣候變遷引發的自然災害外，還有數位時代的負面效果。在什麼都可以連上網的物聯網時代，我們的資訊真的安全嗎？虛擬世界的戰爭我們準備好了嗎？勤業眾信風險管理諮詢資深副總林彥良：「現在很多國家在談的，是在談資安國力，他可能就不會只有談，所謂的資安防護或是說個別的能力，他談的是整個國家在資安上面國力的發展，那這個也是說我們看到，WEF(世界經濟論壇)的報告也把這點凸顯出來，就是在於事實上資料竊取和網路攻擊已隨著科技應用非常普遍，融入到我們所有的生活裡頭。」環境和科技的兩大風險外，中美貿易戰和脫歐的不穩定性，都同樣威脅著全球經濟。布魯金斯學會副總裁瓊斯：「我們將看到互相合作時代的結束，將進入的是互相競爭的時代。」國際貨幣基金IMF更宣布下修全球經濟增長預測至3.5%，是3年來最緩慢的增長，這恐怕都已經告訴我們，2019年恐怕是個充滿危機和挑戰的一年。更多 TVBS 報導 達沃斯論壇開幕前 IMF示警：經濟再下修 因應政府關門 川普取消代表團出席達佛斯論壇 人口紅利逐漸消失 大陸2018年生育率創新低 美國政府停擺邁入第二個月 看不到結束跡象

旺報【特派員吳泓勳╱專題報導】被喻為「全球小商品之都」的浙江義烏，一個占地1105平方公里約當彰化縣大小的縣級市，多達180萬種商品在此進出。在大陸力行經濟轉型升級下，義烏商人「跟著變」，進而蘊藏的是轉型升級逐步發酵的濃縮身影。在義烏國際商貿城開店的格銳特玩具專賣負責人趙永春就說：「以前人來商貿城是講求性價比、找便宜，現在是來找有什麼新的好產品。」趙永春指出，一家家打聽比價，靠市場訊息不對等的時代已難延續，如今講求技術進步升級，不管內外銷，東西好才是本質才是關鍵，尤其這兩年開始摸索抓到一些自己研發的產品。實際上，大陸經濟面臨景氣下滑，加上中美貿易戰的外部因素，加速推動大陸轉型升級與開放經濟方向，作為大陸內外銷最前線的義烏，勢必得靈活隨市場趨勢而調整改變。內需市場成長快趙永春指出，由於他是純貿易商不做生產，但會與供應商進行合作開發，例如採雙向溝通模式，藉製造商新技術產品思考投入市場；或看到市場趨勢，反過來建議廠商能否研發符合商機的功能。他也舉近期一款火熱商品「飄移攀爬王」遙控車為例，就是業者獨家專利技術，花幾年時間剛研發出來，輪胎可平行移動飄移，做出真車都沒有的特殊動作，「這在全球其他國家現在都看不到」。趙永春也看出大陸內需消費的抬頭，目前自家內外銷是80%比20%，且內需成長很快，過去是外銷賣得好再熱銷國內，如今只要確定內銷能大賣就不擔心，甚至已能牽動國外。試驗區鎖定自貿至於是否擔心中美貿易戰？他認為，義烏總隨市場不斷變化，因此影響較小，關鍵還是在品質，只要東西好，即便美國不要，其他市場總有需求。除了「小商品之都」的金字招牌外，義烏本身也進行更多經濟引擎開發。義烏當地官員就提及正進行的「貿工聯動」，希望透過貿易流入資金，帶動義烏有更多製造商並朝大型與先進製造裝備等邁進。本月初，義烏也通過《義烏國際貿易綜合改革試驗區框架方案》。據了解該試驗區將鎖定自貿主題，在進出口、轉口、創新貿易、投資自由便利、新型保稅港區等著墨開放，對主打外貿的義烏勢必成為利多機遇。

【早安健康／足立香代子（日本臨床營養實踐協會理事長）】奇異果的加法飲食，才是聰明的吃法 我們在血糖值變化實驗中使用了奇異果。事實上，它正好完全吻合聰明吃法。 奇異果的GI值低，膳食纖維豐富，醣類被吸收速度較緩慢，可以延緩血糖值上升，不會發生血糖飆升的狀況。 一○○克奇異果中膳食纖維的含量，也大幅領先蘋果和香蕉。而且，奇異果所含的鉀，超過蘋果二倍以上，具有保持血壓正常的功效。除此之外，還含有豐富的鈣、維生素C、B1、B2等營養素，是進行聰明吃法的首選水果。 由於奇異果約一個手掌大小，一天可以吃到一～二個。 奇異果是飯後可簡單做加法飲食的食材，不僅是對付血糖值的利器，也能補充經常缺乏的營養素。 蛋白質多的便利商店便當＋奇異果 巧門在這裡 在吃便利商店便當之前，先加吃一顆奇異果 我想有很多人都會用便利商店的便當打發午飯。除了幕之內便當之外，現在超商也會賣些焗飯或塔可飯等，選擇性十分多元。 如果便當裡放了含高蛋白質的配菜，那麼「碳水化合物後食」就容易多了。只要先吃便當裡的菜，之後再吃「碳水化合物」就行了。像是淋了醬汁的生菜沙拉，或含蛋白質的肉類、魚類，先吃去三分之二再吃飯。 第1章裡也介紹過飯後吃奇異果的方法。奇異果含有充分的膳食纖維，多攝取可預防飯後高血糖。吃的時候不用剝皮，切成兩半，用湯匙就可以直接挖起來吃，即使忙於工作，搭午餐吃也很方便。 重點是，吃完奇異果不要馬上就吃飯，盡可能先吃沙拉或配菜，再開始吃飯。 另外，選購便利商店便當要盡量挑肉或魚量比較多的。 本文摘自《吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅》／足立香代子（一般社團法人臨床營養實踐協會理事長）／商周出版 延伸閱讀：

【台灣醒報記者章文台北報導】陸委會主委陳明通23日到高市府拜會高市長韓國瑜，韓國瑜幽默對陳明通說，「你是唐三藏，我是孫悟空，拜託不要念緊箍咒，我們心胸開放。」陳明通則說，他是來尋求戰略支持的，希望中央和地方是戰略協同者。陳明通說詞犀利，顯然有備而來，韓國瑜也非省油的燈，他回應說，希望陳明通主委來高雄，能為高雄帶來符合他的名字，「高雄未來既光明又暢通」。陳明通強調，習5條祭出一國兩制框架，中央要守護主權，地方要拚經濟，但這並非平行線，強調自己並非限定障礙框架，但對岸兵臨城下，必須有所警惕。韓國瑜則問陳明通有何指示，還是高雄可「芝麻開門」全開？陳明通則說，很多東西已有開放，包括包機、郵輪等，有些要修法令，「你們想到開放哪些，可告訴我們來配合」，希望中央地方合作無間。韓國瑜表示，希望中央從管理者轉化為協助者，高雄不會碰觸軍事外交，希望陸委會協助。陳明通說，他是來尋求戰略支持的，希望中央和地方成為戰略協同者。 韓國瑜則表示希望走中道路線，不要那麼嚴肅，他希望高雄市成為紐約，不要成為華盛頓。陳明通在會談中花不少時間暢談過去兩岸三通的始終，表示三通是他談的，陳水扁2008年找他出任陸委會主委，就是看上他的名字有「明通」。陳明通指出，韓市長選前選後都提到，經濟一百分，政治零分，這就是戰略問題，他看韓國瑜的論文，有不少金句，包括中共統戰靈活多變，中華民國艱苦求生存。韓國瑜態度轉硬說，幾十年來，共產黨沒有一天不想解放台灣，幾十年來，沒有一天台灣沒在防守，20年前開放兩岸三通，很多人說是特洛伊木馬屠城，結果現在有木馬屠城嗎？「今天如果陳明通主委再把硬性框架套在高雄市頭上，我無法接受。」陳明通說，選舉輸贏在所難免，但台灣主權是零和遊戲，但經貿議題卻非零和遊戲，這兩個賽局，也並非平行線，就北京而言，經貿要服膺主權，習近平提出習五條，台灣方案已經放在習桌上，要台灣人民接受，但台灣人民不接受。陳明通指出，他與韓拿的都是中華民國身分證，藍綠距離不應大於藍紅、綠紅的距離，希望尋求戰略支持。韓國瑜則強調，台灣現在有2種選擇，一種是像陳明通這樣，憂慮的、擔心的、恐懼的，好像（中國）隨時會吃掉我們，但第二種選擇是把我們自己梳妝好，台灣又好吃又好玩，世界各國來台灣無不如沐春風。韓國瑜強調，他的立場很清楚，高雄只有道路沒有圍牆，中國不是唯一的市場，過完年後，將先到星馬簽訂農產品訂單，希望陸委會讓高雄更鬆開、讓高雄大步往前走，不要擔心，高雄市不會碰外交軍事國防，高雄市就是轉化為經濟動物。陳明通則強調，戰略對話不是要設框架，中央拚主權、地方拚經濟，但二者必非平行線，雙方要有良好的戰略協同與戰略對話，經貿賽局與主權賽局要取得平衡。他提醒，要注意北京不是吃素的，你貪人家的利，人家會貪你的本。韓國瑜則希望陸委會從管理者，轉化為協助者。最後雙方熱情握手，陳明通強調雙方已得到彼此了解與戰略協同，韓國瑜則表示，陸委會關注的是戰略層面，他關心的經濟層面，如果讓高雄市民過好日子，很多方面他與陳明通是沒有衝突的，也希望陸委會給高雄更多幫助。至於外界矚目的九二共識議題，雙方並未列入討論。

【早安健康／趙函穎營養師】誰說減肥一定要節食少吃？ 我在減肥門診時，見過非常多仔細精算卡路里的個案，大部分是女性，吃得比減肥前也少很多，卻一直沒甚麼效果，怎麼也瘦不下來！越是拚命忍著不吃，還是擺脫不了肥胖的惡夢！ 破除減肥算卡路里節食少吃的迷思 或許，你很難破除減肥要計算卡路里的信念，但只要花幾分鐘思考下列的問題，就會發現計算卡路里減肥，其實是沒有你想像的那樣容易！ 吃進1000大卡含糖跟油脂的垃圾食物，跟同樣吃進1000大卡，有菜、有肉、有澱粉、有纖維，營養素均衡的飲食，對我們身體所產生的影響會相同嗎？每次計算出來的卡路里數值真的都正確嗎？市售食品所標示的卡路里都是對的嗎？外食族到底該怎麼計算店家使用了什麼食材？醬料中隱藏的糖分跟油量，你真的都可以精準計算了嗎？ 算卡路里節食減肥常失敗的4大理由 理由1：減肥只看熱量數字多寡會導致代謝更差 少吃7700大卡並不代表一定會瘦一公斤，因為吃不到基礎代謝營養，身體是無法燃燒脂肪的，減肥不只是數字上的加加減減，更重要的是用對方法。使用激烈節食的手段來減少進食，只會導致基礎代謝率下降，肌肉量愈來愈少以及脂肪的代謝將會愈來愈差，減肥效果也會跟著大打折扣。 理由2：同樣熱量的垃圾食品比健康食物更讓你胖 喝一杯含糖飲料，20顆方糖就高達400大卡，熱量約等於一碗高纖糙米飯（300大卡）以及兩盤燙青菜（50大卡）再加一顆滷蛋（55大卡）！前者只有單純糖分，容易使身體合成脂肪囤積；而後者均衡飲食有豐富的膳食纖維，可幫助清除體內廢物，也延緩飢餓感，因此，吃進全食物的營養比單純算卡路里節食或亂吃更為重要！ 理由3：平衡你的荷爾蒙比算卡路里更重要 我們身體有各種荷爾蒙，是直接影響脂肪合成與分解的關鍵！包括消化分解所有吃進去的食物，轉化成每天的能量，調控血糖，影響飽足飢餓感等。在門診，我看過許多惡性節食的女性，每天只吃不到500大卡，月經半年以上都不來，體重一直上升之外，還冒了滿臉痘痘！是因為缺乏必須的脂肪酸與蛋白質，導致女性荷爾蒙失調，皮膚油水也不平衡，長期下來變成不可逆的提早更年期來臨，反而更得不償失！ 理由4：營養素攝取不足反而容易變胖 我們的身體有一套「攝食調控系統」，用來維持身體代謝的平衡，當我們處於節食不吃的狀況時，身體就會發出訊號，提醒自己正處於飢荒狀態只，當一有食物進入，身體就會開始大量囤積脂肪在體內避免再度飢荒。醫學研究發現，一天只吃一餐的人，身體對食物熱量的吸收率是會增加的，也就更容易將脂肪堆積在身上。此外，這種飢餓訊號也會提升想吃東西的慾望。 本文授權轉載自趙函穎營養師個人網站／ 原文出處 作者簡介：趙函穎營養師，現任晨光健康營養專科諮詢中心院長，減肥班及各大媒體新聞雜誌的專業諮詢營養師，多次受邀上電視節目擔任專家來賓。專長包含美食健康吃，營養治療，健康減重，防癌飲食，個人體質調整等。 延伸閱讀：

記者王怡翔／綜合報導日本職棒阪神虎隊今（23）日公布春訓一軍分組名單，台灣投手呂彥青並未在名單中，今年將續從一軍起步，要和其他洋投群們共同競爭上一軍的機會。▲阪神虎隊呂彥青。（圖／資料照）阪神虎去年球季墊底收場，監督金本知憲下台後改由矢野燿大接任，新球季試圖拚出新氣象。在阪神虎洋將補強部分，雖然從今年開始老將Randy Messenger將不再佔洋將名額，但阪神簽下去年在中日龍的先發型洋投Onelki Garcia及去年還在大聯盟巨人隊出賽的牛棚投手Pierce Johnson，並續留終結者Rafael Dolis。洋打部分阪神則續留Efren Navarro，並簽下去年在天使隊和大谷翔平當過隊友的Jefry Marte，補強球隊貧弱的打線，以上洋將都從一軍出發。而台灣好手呂彥青則未在一軍的春訓名單中，今年是他第2個日職球季，去年全季都在二軍磨練，今年雖然仍從二軍出發，但在持續磨練下，或許球季中就有機會登上一軍初登板。 更多三立新聞網報導美國名人堂票選 前義大犀牛曼尼落選、賈西亞0票中職60人年代競爭強化 5點半訓練不是新聞影／柯瑞萌回超糗滑倒 投麵包因「還在暈」統一赴日會西武 「老獅」不隨行

(記者黃秀麗新北報導)新北市三芝區橫山國小推動「食農教育」，學生向農夫學習如何栽種茭白筍，等採收後拿到新北小農市集義賣，加上由全校師生親手做的米堡義賣所得共1萬500元，小朋友第一次賺到錢，興高采烈討論如何運用，最後決定送給八里愛心教養院的院生，並準備多項節目，提前為院生歡度新年，學生們也經歷了一趟寶貴的「生命教育」。橫山國小師生一行40人，由校長吳景泉帶領到八里愛心教養院慰問，並提前為院生賀年。同學展現練習已久的New face舞蹈、直笛演奏，以及以話劇演出「紅盒子的秘密」，故事敘述有聽障的小熊和眼鏡猴要到抖抖山幫驢子爺爺找紅盒子，途中所發生的趣事，提醒同學對身障朋友要有同理心。橫山國小輔導室主任黃靜芳說，學校推動「食農教育」，學生向當地農夫學習如何栽種與採收茭白筍，並一起動手做米堡，拿到新北市小農市集義賣，共賣得1萬500元。大家七嘴八舌討論要如何運用這筆錢，最後決定捐給八里愛心教養院，並搭配節目表演，以提前幫院生歡度新年。吳景泉表示，橫山國小來教養院表演已邁入第三年，他希望同學在關懷院生的過程中，能看到有一群人用不同方式努力生活著，學習感恩及珍惜自己擁有的一切，也期盼藉由這次義賣捐贈活動，學習手心向下的付出，是一趟很好的「生命教育」。八里愛心教養院院長謝鑫敏表示，感謝橫山國小全體師生持續三年來不間斷的關懷，送上溫暖的捐款及精彩的表演。謝鑫敏也邀請師生暑假再來參加「一日身障體驗營活動」，親身體驗身障者的日常生活，讓同學們更了解身心障礙者，培養同理心和愛心。(自立晚報2019/1/19)

澳洲網球公開賽男單16強最後兩場，都是長時間對決。日本好手錦織圭花了5個小時又5分鐘，才以3比2擊敗西班牙對手；至於球王約克維奇，也打了3小時15分鐘獲勝，兩人將在八強賽碰頭。 日本好手錦織圭，花了五個小時又五分鐘，才以先輸兩盤再贏回三盤，擊敗西班牙的巴斯達，只是賽後巴斯達完全無視主審存在，換來滿場噓聲。 巴斯達退場前，還向主審怒吼，全因為第五盤搶10的這一球。聽到了嗎？邊審大聲喊出界，但主審卻認為這個擦網球，壓著邊線算界內，巴斯達為了這球，影響了心情，最後連掉五球輸給錦織圭。 男單第八種子錦織圭：「我的意思是，(判決)也許會影響他，但是你知道，他花了點時間(抗議)，這或許也會影響到我。」 五盤大戰真的大傷元氣，錦織圭賽後一臉呆滯，而且他在八強，還要碰到球王約克維奇。 球王男單16強的對手是大會15種子梅德韋傑夫，儘管沒有錦織圭那麼辛苦，但球王也是花了3個小時15分鐘才贏下來。 男單第一種子約科維奇：「我在比賽的最後20分鐘左右，感覺不太好。所以我們會看看，明天身體有何反應。」 約克維奇和錦織圭將在澳網八強，進行兩人四年來第15度交手。 更多 TVBS 報導不敵澳網衛冕組合 詹皓晴混雙16強出局不敵美國組合 詹家姊妹澳網女雙8強止步相信自己！ 大阪直美不再摔拍闖澳網8強大坂直美連兩戰逆轉勝 闖大滿貫澳網8強更多追蹤報導大坂直美再過關 首闖澳網四強普里斯科娃擊敗小威廉絲 晉級女單4強納達爾制伏巨人殺手提亞佛 挺進準決賽不敵澳網衛冕組合 詹皓晴混雙16強出局挑戰成功也丟分？澳網出現重大爭議判決今日最夯新聞流量前3名陳文茜歎：全台灣都虧欠高雄三雙筷子插地 47年仍沒找到人前後不到2秒 飆個高音倒地猝死